血糖值4mmol/L好還是5mmol/L好，需要具體問題具體分析。如果是糖尿病的患者，空腹血糖4mmol/L、5mmol/L都在比較標準的范圍，尤其是靜脈血糖都比較正常，具體如下：1、2型糖尿病的防治指南規定，對于絕大多數的患者，空腹血糖在4.4-7.0mmol/L就是比較正常的范圍，而餐后血糖<10mmol/L即可；2、對于年齡比較大、預期壽命比較短、有嚴重臟器損傷的患者，還可以放得更寬；3、對于比較年輕的患者，預期壽命比較長，沒有心、肝、腎的損傷患者，可以稍微更嚴格空腹4-6mmol/L、餐后6-8mmol/L即可。所以血糖4mmol/L和5mmol/L都可以，如果＜4mmol/L屬于比較低；4、如果為妊娠期糖尿病患者，對于此類特殊人群血糖建議維持于3.3-5.1mmol/L。