哺乳期脹奶有硬塊應做適當按摩，哺乳期脹奶有硬塊說明乳腺內乳汁排空不暢，硬塊實際為淤乳。用手掌對硬塊處做環形按壓，從邊緣向乳頭中間按壓，按壓前可先用熱毛巾熱敷2-3分鐘后效果更好。按壓輕重一般以產婦能感覺到疼痛但可接受為度，太輕會使乳腺內壓力不夠高、排除淤乳效果較差，太重會對乳腺造成損傷，所以一定要適當。最好的方法是產婦平臥在床上，由母親或丈夫按摩，在乳房周圍其他地方也可適當按壓，有助于乳汁排空。在按摩過程中可見乳汁排出，尤其是按摩多做幾次后，基本淤乳可以很好排出，硬塊就會消失。