哺乳期的乳房硬塊多數(shù)是由于乳腺管不通，乳汁過(guò)度淤積乳腺內(nèi)引起的局部反應(yīng)，疏通乳腺管，保證乳腺通暢是最好的治療方式，可以選擇科學(xué)、安全的按摩手法揉開硬塊。首先用濕熱的毛巾熱敷硬塊部位，然后用正確的擠奶方法疏通乳腺管，使乳汁排出，達(dá)到治療的目的。如果在按摩期間發(fā)現(xiàn)乳房有充血、發(fā)燙的情況，可以冷敷，冷敷后用正確的按摩和擠奶方法使乳汁排出，達(dá)到緩解和消除硬塊的目的。讓寶寶吸吮母乳是最好的通乳方式，還可以借助散結(jié)止痛、消熱、除瘀的食物達(dá)到化解硬塊的目的，比如豆腐、豬蹄、香菇湯、通草鯽魚湯等，具有較好的疏通乳腺作用。