產后發生脹奶，乳房內部觸摸起來有硬塊，可能是乳汁堆積，此時比較重要的措施是注意按摩乳房、排空乳汁，以保持乳腺通暢，具體如下：1、按摩乳房：建議患者請專業乳房通乳師進行乳房按摩，避免過度、粗暴按摩，容易損傷乳腺組織，造成炎癥加重。通過通乳師對乳房的按摩使硬塊變軟，后期乳汁才能充分排空；2、排空乳汁：可以通過嬰兒吸吮、產婦擠壓乳房或者吸奶器負壓吸引排空乳汁，乳房排空后硬塊會消失，產婦也不會發生乳腺炎或體溫升高等表現。因此產后脹奶，尤其是乳汁分泌增多，在奶水較充足的產婦中是較常見的癥狀，重要的解決方法是排空乳房，避免乳汁過度堆積，繼發感染而引起乳腺炎。