生姜祛濕氣有一定作用，生姜具有散寒發汗、祛寒以及祛濕等功效。夏天濕氣比較旺，此時很容易引起中暑、外感。吃生姜可以散胃內寒氣，達到發汗的作用。 生姜除了有發汗作用外，還有解毒的作用。夏天很多食物都很容易變質，吃生姜可以增強抵抗力、除濕氣，暈車也可以多吃生姜。另外，姜其實分為很多種，有些是生姜，有些是干姜。生姜發汗能力最強，所以可以祛濕。但是干姜不同，干姜溫性作用比較強，對于胃寒的病人要適量多吃干姜。