體內(nèi)濕氣重，如果采用貼足貼的方法，通常沒有作用。濕氣，中醫(yī)稱為濕邪。按照中醫(yī)理論濕邪，可以分為外濕和內(nèi)濕兩種，外濕主要與居住環(huán)境有關(guān)。濕氣主要是指內(nèi)濕，即由于體內(nèi)臟腑功能失調(diào)，導(dǎo)致體內(nèi)產(chǎn)生水濕之邪。中醫(yī)認(rèn)為臟腑功能失調(diào)，主要與脾有密切的聯(lián)系。按照中醫(yī)理論，脾主運(yùn)化水濕，各種原因?qū)е缕⒌墓δ苁軗p，體內(nèi)會(huì)產(chǎn)生水濕之邪，即濕氣，從而出現(xiàn)各種癥狀。針對(duì)體內(nèi)的濕邪，可以食用具有健脾利濕作用的食物或者藥物進(jìn)行治療，也可以通過運(yùn)動(dòng)多出汗，促進(jìn)濕邪從體內(nèi)排出。另外也可以采用傳統(tǒng)的中醫(yī)治療方法，比如艾灸、拔火罐等，有很好的祛濕效果，達(dá)到祛濕的效果，應(yīng)通過內(nèi)服或者通過傳統(tǒng)的中醫(yī)方法進(jìn)行治療。