無論是70歲的老年人還是20歲的年輕人，補只是一方面，但肯定不是主要的手段。貧血只是癥狀，所以最主要的是尋找病因，比如造血干細胞的問題。對于70歲的患者，貧血很可能是MDS所致，就是骨髓增生異常綜合征，另外還可能是再障、慢性腎功能不全等。因為尿毒癥患者發生貧血的情況很多見，這種情況叫腎性貧血。另外，引起貧血的原因還可能是營養性貧血，比如缺鐵、巨幼細胞性貧血缺葉酸、維生素B12或消化道出血等。 所以貧血的病因千變萬化，但最主要的是尋找病因。在此過程中可以進行調理或補血，但千萬不要進入怪圈或者自以為是的想法。比如很多患者認為貧血不算毛病，只要多吃豬肝、紅棗就可以起到調理的作用，但這只能起一方面的作用。如果是營養性貧血，比如缺鐵、葉酸、維生素B12等，調理可能會起到50%的作用。但是也需要醫生介入，給予營養物質的補充后就可以緩解貧血。但如果貧血是由造血功能所致，僅靠食補無法恢復。 臨床上有一種貧血叫難治性貧血，這也是醫學上非常難的問題。所以建議發生貧血的患者要及時到醫院去就診。治療貧血不是補的問題，最主要的是尋找病因。大部分疾病，也就是約有98%以上的疾病不是用補解決問題，都需要進行病因性治療，特別是對于70歲的患者。如果是青少年在生長發育期很挑食，這時進行飲食調理就有意義。另外，孕婦進行飲食調理也有意義。其它部分可以絕對的說都沒有任何意義。造血出問題或腎性貧血導致促紅細胞生成素出問題，補了也沒有用。所以，一定要靠醫生進行醫療的介入才能解決問題。