嘴上經常起泡并不是缺什么，也不是營養不良所引起的，而通常是以下兩種情況比較常見：1、病毒感染：第一個是單純皰疹病毒感染引起的唇皰疹，屬于病毒感染，平時單純皰疹病毒潛伏在體內，當風吹日曬、熬夜、感冒或者身體不適、壓力大的情況下，單純皰疹病毒復制就形成了嘴唇的皰疹，一般都長在唇的邊緣，需要選用抗病毒治療，因為唇皰疹也被稱為復發性唇皰疹，容易反復發生，因此應該注意不要有太大的壓力，盡可能不熬夜，避免風吹日曬，這樣才能較好地預防唇皰疹復發；2、黏液腺囊腫：黏液腺囊腫是黏液腺堵塞形成的唾液潴留，一般是唾液腺發育不好，比如出口堵塞或者經常咬傷所引起，如果唾液潴留很少，有的也許能夠恢復，但如果形成綠豆大小、黃豆大小，形成一個囊腫，則需要進行手術治療。