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        妊娠糖尿病飲食

        參與醫生

        首都醫科大學附屬北京世紀壇醫院 李瑩 副主任醫師
        女性懷孕后如果患糖尿病,飲食的基本原則為出入平衡,懷孕后根據運動量調整入量,首先需看基礎體重,對于懷孕前體重正常的孕婦,運動量減少,則飲食需適當減少。如果孕前體重基本正常,懷孕早期和孕前一樣,隨著妊娠增加,可在孕晚期適當增加蛋白質,略微增加主食或多種維生素,油脂類盡量不要增加。對于體重大的孕婦,孕期比體重正常的孕婦飲食控制更嚴格。孕婦發生糖尿病以后,懷孕期間的飲食應少量多餐,本來可吃3頓,總量控制后,將3頓變成6頓食用。另外,飲食需清淡,清淡飲食并不是不食用肉、魚,而是盡量少油脂。孕婦吃飯時應細嚼慢咽,避免狼吞虎咽,以防血糖升的較快。孕婦在飲食挑選過程中,應避免考慮升糖指數較高的食物,應選擇升糖指數較低的食物,目前各醫院均設有營養門診,產科也有專門針對孕婦的營養門診,可前去咨詢,根據具體情況對飲食進行具體指導。
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