肩袖損傷的保守治療只是針對非常輕度的肩袖損傷，一般是非全層的肩袖損傷。肩袖由一組肌腱組成，肌腱有一定的厚度，非全層的肌腱損傷可以考慮保守治療。根據病人的活動狀態、肌力情況，可以進行適當的休息或者是局部注射止疼藥物緩解病人的疼痛和活動受限。 保守治療并不一定非常有效，事實上很多病人存在這樣的誤區，認為肩袖損傷就像肩周炎，即凍結肩，各個方向增加活動范圍，增加力量即可好轉，事實上對肩袖損傷來講，過度鍛煉可能會加重損傷。 如果輕度的肩袖損傷，醫生會建議采取相應的動作來增加活動度，同時又不會加重損傷的指導。總體上來講，一旦被確認了肩袖損傷，生活中任何能引發肩關節疼痛的動作都應該盡量避免，否則肩袖損傷可能會加重。還有部分輕度肩袖損傷病人，經過保守治療可能效果也不好，到最后還會發展，多數情況下可能還需要再就醫，需要做手術才能徹底的解決問題。