女性腿痛的原因通常是退行性變，尤其是膝關節的骨關節炎或者腰椎間盤突出癥所造成的腿痛。原因及癥狀具體如下：1、骨關節炎：膝關節疼痛主要是骨關節炎，由于年齡增長或者關節負荷過多，就會造成關節軟骨的磨損，從而出現關節間隙變窄、骨質增生、韌帶變得松弛，就會使膝關節出現疼痛，尤其在上樓、下樓、爬山時容易出現。所以要減少膝關節的負荷，避免關節過多磨損，通過適當休息、保暖、熱敷、理療，可以使關節的腫脹、疼痛逐漸減輕；2、腰椎病變：如果是腰椎管狹窄或腰椎間盤突出癥所引起的膝關節大腿疼痛，應該多進行小燕飛動作，通過三點支撐、五點支撐，或者小燕飛的功能鍛煉，使腰椎前部和后部的肌肉功能得到加強。腰椎管狹窄疾病所造成的腿疼，大部分是在大腿和小腿的后外側，而膝關節引起的疼痛大部分在膝關節，彎腰或者打噴嚏、持重就會引起腰部、腿部的疼痛，這就是腰椎疼痛的特點。應該通過減少持重、減少伏案工作的時間，使腰椎得到合理的保護。通過理療、熱敷，也能夠使腰背肌肉的筋膜炎癥逐漸消失。所以，對于不同部位的腿疼，有不同的治療方法，要根據病因選擇合理的方式進行保護，養成好的生活習慣，避免加重的因素。