陰莖敏感度較高的改善方法常見如下：1、自身調節：男性應保持一定的性生活頻率，并在性生活中積累性經驗。性生活頻率較低、性經驗較少的男性，陰莖敏感度通常較高，所以保持一定的性生活頻率，陰莖會逐步適應刺激，使下一次受到刺激時不會過于敏感。在性生活中，男性需要控制抽插的幅度及速度，避免過于劇烈；2、藥物調節：若通過上述自行調節效果不佳，建議到醫院就診，由醫生根據情況進行藥物治療。此類患者可口服達泊西汀等降低神經敏感度，減緩神經傳導，也可采用外周涂抹藥物治療，如鹽酸利多卡因凝膠、鹽酸奧布卡因凝膠等，也有助于降低陰莖的敏感度。