很多患者的龜頭敏感度高，導(dǎo)致性生活時(shí)間較短，降低陰莖和龜頭的敏感度的方法具體如下：1、行為療法：通過自己或配偶刺激陰莖和龜頭，在陰莖和龜頭達(dá)到射精閾值前停止刺激，在人體休息一段時(shí)間后再進(jìn)行刺激，然后快射精時(shí)再次停止，反復(fù)通過刺激后停止的動(dòng)作來(lái)慢慢降低龜頭敏感性；2、藥物治療：最常用的藥物是5-羥色胺再攝取抑制劑，包括達(dá)泊西汀，口服這類藥物可以有效降低陰莖和龜頭的敏感性，延長(zhǎng)性生活的時(shí)間。此外還可以配合外用的局麻藥，常用藥物包括利多卡因凝膠、丁卡因凝膠、奧布卡因凝膠，在性生活之前涂抹到龜頭上，可以有效降低龜頭的敏感性；3、手術(shù)治療：如陰莖背神經(jīng)部分阻斷術(shù)，通過切斷陰莖背神經(jīng)的部分末梢來(lái)達(dá)到延長(zhǎng)時(shí)間，并降低龜頭或陰莖敏感度的作用。