紅棗對于二型糖尿病患者并不是禁忌證，如果確實想吃，可以少量地食用。但是一定要減少其他食品的攝入，也就是一天總熱量不要超標(biāo)，并且食用以后1-2個小時要測血糖。紅棗在所有水果排列當(dāng)中，屬于升糖指數(shù)以及血糖負(fù)荷最高的水果之一。所以患者如果要攝入或食用水果時，紅棗并不作為首選水果，盡可能還是要避免對紅棗的攝入。在水果的選擇和食用時有推薦的原則，首先要在血糖控制良好達(dá)到預(yù)期目標(biāo)時，再選擇水果的攝入。如果血糖極高，尤其是出現(xiàn)糖尿病酮癥酸中毒等急性并發(fā)癥時，應(yīng)暫停水果的攝入。其次就是要選擇水果的種類，選擇升糖指數(shù)比較低或者是血糖負(fù)荷比較低的食品，比如櫻桃、柚子、李子、火龍果、草莓等，都是升糖指數(shù)比較低的水果。另外，即使對于這種升糖指數(shù)比較低的水果，在攝入時也要限制量，而且要放在兩餐之間，攝入以后要適當(dāng)將下餐的主食稍微減去一部分。同時攝入以后，要測定血糖的水平，使血糖仍然保持在預(yù)期的目標(biāo)范圍內(nèi)。