糖尿患者一般不能吃紅棗。棗分兩種： 1、生棗還好點，因為吃幾個肚子就會有點脹，它是沒有濃縮的； 2、大部分紅棗都是從樹上摘下來，慢慢陰干，糖分已經濃縮。 所以，糖尿患者盡量少吃紅棗，有的人特別愛吃紅棗，可以少吃1-2個，這個沒什么問題； 如果要吃棗，要把它算成1天中間總能量的一部分，不能1天3頓飯照樣吃，再吃大棗，總的能量就會超。所以，糖尿患者什么都能吃，但是什么都要限量，紅棗這種含糖量較高的水果盡可能控制少吃。