寶寶開始添加輔食的時，大家要記住應該遵循的一個要點，即由少到多、由細到粗、由一種到多種，其中由少到多和由一種到多種，指的是寶寶輔食添加的量。一般4-6個月的寶寶開始添加輔食時，都是先從鐵強化米粉開始，從一開始1天1次，每次1勺開始添加，逐漸向每日2次，每次1勺，逐漸過渡。隨著年齡的逐漸增加，添加的量可以越來越多，種類也可以越來越多。 剛開始添加輔食時，建議爸爸媽媽們只添加一種輔食，當寶寶對這種輔食沒有任何的過敏癥狀時，可適當的再引入第2種、甚至第3種食物，但每一次添加新品種的時候都要單獨添加，以防止出現過敏現象。因此，爸爸媽媽們在臨床當中給寶寶們添加輔食量時，一定要循序漸進，由少到多、從1勺到2勺，甚至再到多勺，添加種類時也要從1種到2種，從1種單獨食用到2種同時食用，再到后期的多種同時食用，以避免出現腹脹、腹瀉以及過敏等現象。