女性想要更好懷孕，有以下幾種方法：1、服用葉酸：從備孕期患者需要開始做準備工作，準備懷孕之前3個月為比較關鍵的時期，此時建議女性開始服用葉酸，每天進行葉酸補充可以有效預防胎兒神經管畸形的發生率，比如無腦兒、腦膨出、脊柱裂等。葉酸至少從孕前3個月開始服用，需要一直服用到孕后3個月，半年時間的葉酸補充比較重要，如果患者有條件，最好服用含有0.4-0.8mg葉酸的多種維生素，多種維生素的服用建議貫穿整個孕周；2、改變不良習慣：女性準備懷孕前3個月內需要戒煙、戒酒，如果平時有不良愛好，需要及時改掉，避免不良因素對胚胎產生不良影響；3、良好環境：孕前3個月之內盡量減少去人多聚集的地方，可以減少呼吸道感染的風險，從而避免病毒感染造成胎兒異常；4、補充鈣劑：鈣劑需要從妊娠20周開始補充，一直服用到哺乳期，孕期鈣劑補充比較重要，不僅可以預防骨質疏松，而且可以預防妊娠期高血壓疾病。