早上起床肚子脹氣，常見的原因有以下幾種：1、腸道菌群失調：前一天晚上攝入的食物在排空過程中比較緩慢，容易出現食物在腸道內停留時間過長，其主要是食物殘渣，導致腸道內很多發酵、產氣的細菌與食物殘渣發生反應產氣，從而出現第二天早上起來肚子脹的情況，通?？梢酝ㄟ^適當補充益生菌進行緩解。2、腸道血液供應較差：主要見于患有高血壓、糖尿病、冠心病、腦血管病等基礎疾病的老年人，由于腸道供血較差，導致其消化能力、腸道動力等有所下降，此類病人也容易早晨起來覺得肚子脹。通常經過白天適當活動后，腹脹可逐漸減輕。