如果晨起后，充足睡眠后仍感覺困乏，但背部不一定沉重、疼，考慮為頸椎病。如果睡醒以后腰酸，但腿不疼，可能為腰椎小關節錯位、腰椎間盤突出。如果睡醒后除腰酸疼外，還有半個腿疼，可能為腰椎間盤突出引起，需根據不同病因進行相應治療。每日晨起后腰酸背痛，西醫認為多是脊椎不好引起，可能與睡軟床有關，故不建議睡軟床。 腰酸和背疼是兩個概念，腰酸提示腰有問題，背痛提示胸椎和頸椎有問題。如果頸椎和腰椎異常、睡覺姿勢不良、枕頭不對或者床不好，都會引起腰酸背疼，但需注意區分。