引起腰部酸脹的原因主要包括以下幾個方面：一、物理因素：與睡覺的床墊有關，床墊與腰椎的曲度不匹配，引起腰部肌肉的緊張，導致酸脹感。通過局部的理療按摩，以及采用恩賽類的藥物和活血化瘀的藥物，都可以得到很好的緩解。二、疾病因素：1、腰間盤突出：腰間盤突出引起腰酸的話，必須到醫院進行正規的檢查，包括行頸椎、腰椎的CT和磁功能檢查，了解椎間盤突出的程度。如果輕度的突出，繼續保守治療，包括藥物，理療，牽引。而重度的腰間盤突出，需要手術治療；2、強直性脊柱炎：患者半夜出現疼痛，早上起床時疼痛加重，活動后疼痛得到緩解。需要常規要行骶髂關節的x光片、CT或者磁共振檢查，同時要查患者血HLB27基因表現，來明確疾病的病因。找到病因之后明確診斷，再可以采用相應的藥物進行治療。