影響小兒生長發(fā)育的因素較多，常見的有以下幾種：1、遺傳因素：遺傳大概能占到70%，通常能看到高個子的父母生高個子的孩子，低個子的父母生低個子的孩子，可能也存在一定的例外情況；2、營養(yǎng)因素：營養(yǎng)強(qiáng)調(diào)的是均衡營養(yǎng)，即肉、蛋、奶、蔬菜、水果、米、面等，要搭配均衡攝入，不建議給小兒攝入高油、高糖、高脂以及油炸食物，這些食物中所含的鈉、糖分過高，不利于生長；3、睡眠因素：因?yàn)閷π憾裕卟粌H是解乏的過程，睡得晚起得晚，雖然總睡眠時間足夠，但對于小兒而言，睡眠是成長型睡眠，因?yàn)樗邔ι窠?jīng)系統(tǒng)發(fā)育、體格發(fā)育都比較重要，尤其是對體格發(fā)育。由于生長激素分泌在夜間更多、更密集，但分泌的前提條件是熟睡狀態(tài)下。如果小兒很晚睡，23:00-24:00還不睡，生長激素分泌受影響，可能最終影響小兒的生長；4、運(yùn)動因素：運(yùn)動能刺激生長激素分泌，可以大部分運(yùn)動員的個子都比較高，因?yàn)檫\(yùn)動能刺激生長激素分泌。因此小兒有適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動強(qiáng)度比較有必要，能更好促進(jìn)生長。