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        兒童青少年睡眠不足對生長發育的影響

        參與醫生

        海南省第三人民醫院 王配配 副主任醫師
        兒童青少年的生長發育非常快,因此對睡眠的需求量更大。睡眠是生長激素分泌的主要時期,生長激素能夠促進骨和軟骨的生長,然后促進軀體長高,而且非睡眠狀態分泌很少,如果孩子睡不好就不容易長高。孩子的睡眠也和神經發育有關,尤其剛出生不久哭鬧多的孩子,6月齡的時候智力發育不如睡眠充足的孩子,但是孩子不會主動表達自己睡眠不足。所以當孩子出現白天易打瞌睡、食欲差、長得慢、注意力下降、反應速度慢、記憶力下降,性格變得較急躁、好斗、多動,家長應該警惕,及時帶孩子到睡眠門診就診,以免影響孩子的正常發育。
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