對于普通老百姓輕度抑郁癥前兆有以下幾點需要注意： 1、睡眠不好，表現為睡不著、睡眠質量不高、都是輕度睡眠，睡不解乏等； 2、興趣愛好減退或者人際交往出現障礙，比如原來是非常活潑好動、人際關系也非常活躍年輕人，但是有段時間表現為悶悶不樂，不愛與人溝通和交流。上司和同事都覺得同事變得孤、不愛說話，也不參加團隊建設等表現； 3、如果在青少年還表現為和父母溝通出現困難，比如父母對孩子交流，孩子表現為特別不耐煩，一點火就著、脾氣很大或者悶不作聲等。 上述現象可能都是輕度抑郁癥前期表現。總而言之，抑郁癥在當今社會普遍率非常非常高，成年人有15%現患率，所以大家應該提高警惕，當出現上述癥狀時候，要積極地去尋求心理咨詢和幫助，得到正確解決方案。