造成頭腦不清醒、記憶力下降的原因，主要有睡眠不充足、腦內病變和癡呆癥等，具體如下：1、睡眠不充足：有可能是前天晚上沒睡好、睡眠不足，有的病人便會出現，次日頭昏沉、不清爽，同時記憶力下降，甚至不能進行操作性的工作；2、腦內病變：如果還有其他疾病，比如還伴有頭痛、惡心、嘔吐，又有記憶力下降，整個人昏沉，如果還伴有發熱和其他的癥狀，比如存在肢體癱瘓、失語、口角歪斜等，是否存在上述情況，還需進一步排除腦內的病變；3、單純記憶力下降：如果有些患者經常在白天，頭腦昏沉甚至出現記憶力下降，也有可能單純記憶力下降；4、癡呆癥：近期記憶力下降明顯的主要表現，也有可能會見于癡呆的患者，比如65歲以上的患者，近期發生記憶下降，遙遠的事情記得特別好，但是近期的事情常記不清楚，此時需警惕是否發生阿爾茨海默氏癡呆病。