手腳麻木可以按壓穴位來治療，包括手部、腳部，具體如下：1、手部：可以按壓局部麻木的位置，先以輕柔的方式，逐漸加大力度來緩解肌肉的緊張、麻木。同時可以選擇手三里、曲池等穴位進行按壓，還可以按壓合谷穴，做一些手部經絡的包括熱療或者是泡洗的方式；2、腳部：可以按摩足部局部的組織或者下肢小腿的位置，包括足三里、豐隆可以按壓，還有三陰交、太沖穴等，都可以起到很好的疏通經絡、疏散經血、活血通絡的功效。同時一定要注意手部、足部的保暖，過低的溫度也會讓人出現麻木的感覺，甚至是蟲爬、癢的感覺。還有是否是因為受涼或其他器質性相關的疾病，比如糖尿病、頸椎、腰椎疾病或者是末梢神經的一些問題。這個時候有可能會要吃一些維生素類的藥物，或者做一些針對性的治療。