造成腳后跟跳著疼最為常見的原因包括跟腱炎、足底筋膜炎、跟骨骨質增生，以及痛風的急性發作，或者皮膚軟組織感染、強直性脊柱炎等病因。1、跟腱炎：最為常見的就是因為各種原因所造成的跟腱的炎癥，通常在腳后跟用力時或者蹲起時出現腳后跟疼痛，而出現跳著疼。這種情況通常是跟腱炎所引起；2、足底筋膜炎、跟骨骨質增生：有時隨著年齡增加，腳底出現了跟骨的骨刺、骨質增生，也可以刺激足底的筋膜而發生炎癥，從而引起足底筋膜炎，出現腳后跟跳著疼的癥狀。而這種疼痛的癥狀如果非常嚴重，也可以引起隨著心跳出現明顯的足底的跳痛，在腳后跟著力時出現疼痛更為常見；3、痛風急性發作：另外，有部分患者有高尿酸血癥，在高尿酸血癥所誘發的急性痛風的癥狀發作的時候，也可以造成腳后跟跳著疼，并且伴隨著跟腱炎的可能性；4、皮膚軟組織感染：而對于部分患者而言，如果腳后跟跳著疼時，還伴隨紅、腫、局部皮膚發熱，這種情況還要考慮是否有腳后跟的皮膚軟組織感染，或者因為腳氣所造成的真菌感染，所引起的腳后跟的疼痛。