地包天自我矯正方法，實際上是好多家長的疑問，包括地包天能否自己做矯正。實際上自己做矯正，包括方法比較有限，針對的情況也比較特殊。比如可以做自我矯正的就是極個別的牙齒反頜，而且咬合起來還是比較淺，反地包天。這種情況下，會建議用咬翹法，比如用木棍或者木板，可能正好牙齒的寬度，來每天進行上下牙之間的壓，把上牙壓出來，把下牙壓進去。這種方法實際上針對的是極個別牙齒，大部分還是需要到醫院經過醫生診斷設計，同時佩戴矯正器來進行治療。自我矯正方法實際上還是效果比較有限，只是針對特例，還是建議家長盡量不要去自我去選擇，包括使用土法，或者是其他建議的辦法。這樣會帶來不正確的治療，同時會帶來醫療損害，對后期的孩子的發育，包括后期的治療，也會產生難度。當然家長如果確實判斷不清楚，可以到醫院找專業的醫生進行指導和建議，看是否適合簡單的自我矯正。