肩周炎患者在日常飲食過程中，應該注意均衡飲食，主要是是主食、蛋白質、蔬菜、水果都要攝入，具體如下：1、主食：主要包括米飯、面條，但是不能進食過多，否則可能導致能量過剩，引起肥胖，肥胖不利于肩周炎的恢復；2、蛋白質類食物：包括雞蛋、瘦肉、牛奶等，優質蛋白有利于促進肩周炎的恢復；3、蔬菜、水果：可以增加維生素、礦物質、纖維素等，有利于身體健康。肩周炎患者除均衡飲食，還應該進行適當的功能鍛煉。例如增加肩關節的活動度，可以進行爬墻運動，或者鐘擺運動。增加活動度有利于進行康復功能鍛煉，有利于肩周炎恢復。此外，應該盡量戒煙、戒酒，煙酒可能會影響肩關節周圍的血運，從而導致肩周炎加重，或者延遲愈合、修復。不要進行過度的功能鍛煉，例如吊單杠，或者用器械進行肩關節功能鍛煉，否則可能會對肩關節囊以及周圍肌肉韌帶等軟組織，造成進一步損傷，起到適得其反的作用。