從中醫的角度講，痰的產生主要與肺、脾、腎三臟密切相關，所以痰的產生主要是由于這三臟功能失調所引起的。包括幾個方面： 1、肺、脾、腎氣虛，肺、脾、腎功能不足，水液代謝失調引起痰濕內生； 2、由于平常進食油膩、辛辣、甜膩的食物，或者感受濕邪導致肺、脾、腎三臟功能失調，水液停聚所引起。 愛吐痰的人多伴隨疲倦、乏力、大便不成形，出現這些癥狀，一定要注意飲食上的調節。愛吐痰的人舌苔比較偏膩，此時應注意飲食上的調理： 1、盡量少吃辛辣、油膩、甜膩的食物； 2、可以進食消痰理氣的食物，如白蘿卜、山楂等； 3、注意情緒上的調暢，因為從中醫角度講，肝郁容易引起脾虛，也容易痰濕內生。