愛忘事的原因具體有以下幾方面：1、生理原因：由于生活、工作壓力大，工作比較緊張，有些人會焦慮、抑郁，在大腦過度疲勞的情況下，會導致愛忘事的癥狀。一般通過釋放壓力、改善睡眠、提高睡眠質量便可以恢復；2、頸椎病：頸椎病的發病率目前逐年增高，它會引起交感神經興奮，交感神經興奮以后，會引起血管痙攣以及失眠。長期的血管痙攣會導致腦供血不足，而失眠會影響患者的睡眠質量，從而導致患者愛忘事，并且此情況有年輕化的趨勢。頸椎病也會壓迫椎動脈，導致椎-基底動脈的供血不足，而長期慢性的頸椎病，是目前導致椎-基底動脈比較常見的病因；3、阿爾茨海默病：愛忘事也常見于老年人，甚至此癥狀逐漸加重時，會是老年癡呆的前期表現。