拉肚子又稱為腹瀉，就是大便次數增多，大便水會增多。正常人大便2-3次/天正常，2-3次/天到2-3次/周都是正常范圍。如果大便次數＞3次/天，并且大便里面的水增多，這時就稱為腹瀉。正常大便水分含量在60%-80%，如果大便水分在85%以上時就可以看到大便是稀的，這就是拉肚子。如果吃東西不合適，吃的不干凈，會有一過性或1-2天的腹瀉，這是很常見的情況，基本吃了臟東西把它排出去以后就可以。 但如果總是拉肚子，也就是慢性腹瀉時要考慮一下原因。首先可以看大便有沒有黏液、有沒有血，如果有黏液、血并且還有其它癥狀如腹痛、腹部不適，這時一定要去看醫生。可能是潰瘍性結腸炎，需要借助腸鏡診斷。大部分病人大便次數增多，大便有點稀，沒有特別嚴重的情況，體重沒有下降，沒有其它癥狀。化驗大便也沒有紅、白細胞，可能是腸道功能失調。對于這樣的病人做檢查之后，可以給予調節腸道菌群藥物治療，常把這類病人歸為腸易激綜合征。給予藥物治療調節腸道菌群、調節腸道動力，調整情緒治療，一般都會有較好的效果。