長時間玩手機導致干眼癥、視疲勞常見處理方法如下： 1、建議患者避免沉迷于手機，每次玩手機的時間控制在半小時左右； 2、如果出現玩手機過度用眼情況，建議患者做眼保健操，進行眼部熱敷或者遠望、點用抗疲勞眼藥水等，比如滴用人工淚液，同時養成良好的生活習慣和用眼習慣； 3、建議患者每天進行兩小時戶外活動，也有利于患者近視的控制。特別是小兒處在視力發育階段，如果經常進行戶外活動，有利于小兒近視發展的控制。 現實生活中經常會見到患者出現干眼癥、視疲勞癥狀來就診，多數患者是由于長時間過度玩手機導致。目前智能手機普及，導致患者較多時間都用在手機上，長期玩手機容易造成眼部酸脹、視力下降，引起視疲勞、干眼癥，患者表現為無法持久看手機、頭痛、肩部酸脹，出現辦公室視頻終端綜合征。