長(zhǎng)期玩手機(jī)、看手機(jī)，俗稱低頭一族，部分人將手機(jī)放下后會(huì)感到頭痛，原因通常有以下幾種：1、神經(jīng)性疼痛或血管性頭痛：無論是追劇、購物、刷短視頻，長(zhǎng)期應(yīng)用手機(jī)均會(huì)使精力高度集中。此時(shí)自主神經(jīng)亢奮，交感神經(jīng)過度興奮。一旦放下手機(jī)，注意力轉(zhuǎn)移到身體，可能會(huì)感到神經(jīng)性疼痛或血管性頭痛。這類問題不大，只要休息一段時(shí)間，避免長(zhǎng)期使用手機(jī)，頭痛自然會(huì)逐漸緩解；2、存在基礎(chǔ)疾病：如高血壓病或偏頭痛，這類患者長(zhǎng)期用手機(jī)時(shí)，血壓可能進(jìn)一步升高，導(dǎo)致血壓控制不佳，而高血壓可能導(dǎo)致頭痛。而偏頭痛患者，需要盡量休息，不要過度亢奮，長(zhǎng)期用手機(jī)后可能導(dǎo)致頭痛加劇，頭痛再發(fā)。