腱鞘囊腫好發于手背和腳背，由于手腕或者腳腕部關節內的關節液經過背側薄弱的關節囊滲透到皮下，從而形成囊性腫物。其腫物隨著活動量的增大，出現增大和變硬的情況，活動量減少、充分休息后，囊腫也會逐漸減小、變軟。可分為以下情況：一、情況不嚴重：腱鞘囊腫的癥狀并不是非常嚴重，不治療也沒有不好的后果。很多人有腱鞘囊腫，但是只在表面出現疙瘩，且無任何不適癥狀，可以不進行治療，觀察即可。囊腫一般不會長得太大，經過一段時間的休息后，囊腫可能會自行地吸收、消失。二、情況嚴重：如果囊腫長得比較大、比較硬，外觀上會不美觀，在關節活動時，可能會有局部的酸痛、不適，在腳部的囊腫有時候會影響穿鞋，引起日常生活的不便。出現這些問題，可以考慮進行囊腫的去除，可以通過以下幾種方法。1、手動擠破：囊腫比較大、比較堅硬時，用手指揉搓、擠破，擠破后囊液會滲透到皮下，囊腫自然會消失；2、手術切除：在局部麻醉下進行囊腫的切除，在切除囊腫的同時，將關節囊背側的薄弱區域進行加強縫合，以減少復發的機會。