腰痛和腎痛的區別非常大，可以從疼痛機制、誘發疼痛原因、疼痛位置等方面進行區別，具體如下：1、疼痛機制不同：腰痛的機制主要是由于腰背筋膜、軟組織等炎癥引起疼痛。腎痛主要是由于結石或腫瘤所引起的疼痛，尤其是腎臟、輸尿管的結石，可引起明顯的疼痛，這種疼痛屬于內臟性疼痛，比較深在；2、誘發疼痛原因不同：腰痛可在進行彎腰動作時產生明顯疼痛，主要與表淺的神經分布以及竇椎神經有關。而腎痛一般是在深部，部分患者在叩擊胸椎12以及雙側肋骨旁后才發現腎區的叩擊痛，需要通過B超的檢查、CT或核磁檢查進行診斷；3、疼痛位置不同：腰痛的位置一般是在下腰部，疼痛的部位比較偏下，即雙手插腰的水平。而腎痛一般比較偏高，主要處于胸12、腰1的水平，位置比高。此外，伴有小便疼痛大部分為腎區的疼痛。就醫時可以通過疼痛的部位、性質以及誘發原因、程度等簡單地區分就診的科室。