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血糖低吃什么食物好
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參與醫生
中南大學湘雅醫院 劉澤灝 副主任醫師

血糖低建議多進食含淀粉類的食物,如米飯、包子、饅頭、面條等,也可進食淀粉類較多的蔬菜,如土豆等。其他葷菜,如肉類等,由于轉化為葡萄糖相對較慢,更建議進食含油脂相對豐富的食物,但需控制攝入量,進食過多可能會導致肥胖或血糖偏高。除食物治療外,還可進一步明確導致低血糖的因素。在臨床工作中,較多低血糖的糖尿病患者,可能由于進食較少或藥物劑量過大造成。還有部分非糖尿病患者也可能會出現低血糖,如胰島素分泌過多的胰島β細胞瘤患者,會表現為空腹血糖較低,而2型糖尿病患者早期有可能會出現餐前低血糖。

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