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        產后如何收腹

        參與醫生

        中日友好醫院 高珊 副主任醫師
        產后由于腹壁比較松弛,應盡快使用收腹帶進行腹部捆綁,適當收腹帶可以起到,幫助腹肌收縮的作用,使產后松弛腹壁迅速恢復到正常。收腹時間建議在產后3-5天或5-7天進行,捆綁松緊以產婦自覺舒適為宜,不建議過緊或過松。產婦收腹過緊,可能會影響局部腹壁傷口血液循環,阻礙傷口有效愈合,如果過松起不到協助腹肌收縮作用,起不到有效收腹作用,產后1周左右,開始進行收腹帶捆綁,有利于腹直肌收縮。順產后由于子宮對腹壁的壓迫作用,很多產婦在產后形成腹直肌分離、腹直肌斷裂、損傷等情況,如果在合適時間、合適松緊度進行收腹,能有效緩解損傷。
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