56歲的男性一周能有1-2次性生活就算正常，男性的性生活頻率其實有很大的個體差異，年齡不同有不同的頻率。年輕人可能性生活頻率比較高，有些甚至每天都會有性生活，到中年性生活頻率可能就會減少，一周2-3次是比較常見的頻率。50歲以后可能頻率更會下降，一周1-2次就算正常。當然與夫妻關系、是否生活在一起、性欲等因素有關系，有些50多歲的男性可能性生活頻率還是保持比較高的狀態。50多歲的男性只要身體健康，一般可以維持正常的性功能，比如可以正常的勃起、完成性生活。當然50多歲男性勃起的硬度，可能比年輕的時會有所下降，但是完成性生活沒有問題。50多歲的男性有可能慢性疾病的發生率會增高，比如高血壓、糖尿病、心血管病、雄激素缺乏等，這些問題會影響男性的身體和性功能，慢性疾病往往會導致性功能減退。所以56歲的男性如果出現性功能減退也不是奇怪的現象，可以去醫院找醫生進行咨詢、檢查和治療。