通俗來說腦血栓和腦梗是一個病，腦血栓的意思就是腦血管堵了，腦梗的意思也是腦血管堵了，實際上說的是一個事，只不過是不同的說法。腦血栓是非常常見的疾病，在中老年人當中發病率非常高，可以導致嚴重的后果。因此為了防止腦血栓的發生，要有健康的生活方式，可以采取必要的預防措施，包括起居有常、飲食有節。可以用預防腦血栓的藥物，比如阿司匹林，能有效地減少腦血栓的發生。同時要防治和腦血栓發生的重要因素，包括年齡、糖尿病、高血壓等。一般年齡越大，越容易發生腦血栓。高血脂的病人血脂越高，越容易發生腦血栓。除此之外，糖尿病、高血壓是發生腦血栓的重要因素，尤其是高血壓可以引起腦血栓高發，因此要進行防治。總之，避免這些導致腦血栓的危險因素和進行適當的藥物治療、體育鍛煉，對于減少腦血栓的發生非常重要。