對于經常運動的人群而言，比較突出的特征是心率會偏低，但血壓水平較為穩定，且一般不會出現明顯的高血壓。 需要注意的是，運動并不會使血壓降低，但經常進行有氧運動，能夠使心肺的儲備功能較好。同時，血壓的形成機制，與心肌有效收縮力有關。 經常運動的人群，心臟的收縮能力較強，一次的收縮射血量，就可以滿足正常器官的供血、供氧需求，因此血壓不會受到運動的影響。 僅僅是心率會通過有效的運動而逐漸減慢，表現為竇性心動過緩，代表心臟的功能會更加強大，不會影響到供血、供氧。