瘦脖子和祛除雙下巴，抽脂通常是比較合適的方法。一般一些脖子或者雙下巴比較明顯的人群，大多數是由于皮下的脂肪比較多，較肥胖而形成的雙下巴和脖子比較粗。所以皮下脂肪較多是主要的問題，一般可以使用局部脂肪抽吸的方法，解決雙下巴和脖子比較粗的問題。吸脂術后需要避免辛辣食品的攝入，建議多吃一些蛋白質比較多的食物和富含維生素的水果，有利于傷口恢復。術后第二天可以下地活動，建議循序漸進地增加運動量，術后一個月內可以逐漸恢復到正常運動狀態(tài)，有任何問題及時與手術醫(yī)生進行溝通。