很早就將忍精不射定義為不良的生活習慣。在很多朋友的心目中，精液和腎氣都是非常寶貴的東西，認為忍精不射就能保持自己身體內的元氣，減少精氣外露。 但現代醫學的觀點認為，忍精不射會造成很多不良的影響。射精的過程包括分泌精液和射精兩個過程，當在有性興奮的刺激階段時，精液已經從精囊和前列腺分泌到尿道前列腺部。 有性興奮時忍精不射，或者是在射精的過程當中，有意識地捏住前端的龜頭阻止精液射出。以上兩種情況都會對膀胱肌、尿道括約肌、前列腺部造成不良的影響。比如可能會引起前列腺炎、精囊炎、射精痛等。 因此，建議大家盡量不要忍精不射，或射精的時候有意識地捏住前端阻止精液射出，這時會造成射精道的前列腺部、尿道的壓力過大。