憋著屎不拉會產生以下危害：1、憋著屎不拉會導致大便干燥，直接加重了肛周的壓力，會導致直腸炎、肛裂、痔瘡；2、憋著屎不拉，有害物質會吸收過多，引起胃腸道功能紊亂，而導致食欲不振、腹部脹滿、噯氣、口苦、肛門排氣多等一系列的表現，同時會誘發心腦血管系統疾病；3、增加腹腔的壓力，造成心腦血管性疾病，如會誘發心絞痛、心梗、腦出血、腦卒中等；4、憋著屎不拉，存積的大便中大量的致癌物質長期不能及時排出，會導致患結腸癌的風險高于正常人10%左右；5、憋著屎不拉，也會導致煩躁不安、心神不寧、失眠等情況；6、長期的憋著屎不拉，會導致盆腔肌肉刺激，引發一系列的腹痛、小腹脹滿等不適；7、憋著屎不拉，同時會導致男子陽痿、女子性冷淡等；8、長期憋著屎不拉，腸道內存留大量的大便、有毒的物質不能及時排出，也會出現痤瘡、面色暗沉、皮疹等，會引發體臭、口臭等； 9、還會導致高血壓、冠心病疾病有加重的趨勢，并且會導致猝死的情況。