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泌尿系結石如何保守治療
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首都醫科大學附屬北京安貞醫院 羅勇 主任醫師

泌尿系結石的治療方法較多,運動、飲水是較常用的保守治療手段。跳繩是多數患者喜歡的一種方法,但是每天跳繩、跑步,需要多少運動量,取決于患者的身體條件,不能要求70-80歲的老人進行跳繩。對于20-50歲的患者,可以要求跳繩,可以要求跑步、打球。具體的運動量,取決于患者平時的運動習慣,以及自身的身體素質和條件。對于20-30歲年輕力壯、身體素質條件較好的患者,一旦患有輸尿管結石,而且輸尿管結石也適合保守治療。通常會建議患者跳繩分早、中、晚三個時間段進行。每個時間段可以根據自己的體能狀況,跳繩500-1000個,每天累計跳繩量可以達到1500-3000個。因此,跳繩雖是較好的運動排石的方法和手段,但是要記住安全是前提條件。具體怎么跳,應該根據自身的條件年齡,在醫生的專業指導和建議下進行。

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