渾身疼痛并且乏力有多種多樣的原因，具體可分為以下幾種：1、最近是否體力支出過多，比如劇烈運動或者其他的事情；2、是否存在身體的炎癥，是否存在感冒發燒或者其他問題。炎癥導致渾身酸痛、乏力的同時，還可導致體溫升高。如果測量體溫有問題，更支持身體中可能存在炎癥，也可以通過觀察身體情況的變化輔助判斷原因。如果休息1-2天后渾身酸痛、乏力的癥狀消失，此時意味著該問題得到解決。如果充足休息后渾身酸痛和乏力的感覺沒有緩解，需要到醫院就診，通過監測體溫、抽血化驗、拍片子等更多的檢查手段評估身體是否存在病癥。