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        25-羥基維生素D3偏低怎么辦

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        北京大學第一醫院 梁衛蘭 主任醫師
        25-羥基維生素D3反應孩子體內攝入維生素D是否充足化驗指標,如果偏低主要辦法如下:1、補充維生素D:如果偏低維生素D3不足,即平時給孩子補充維生素D不足,所以給孩子補充維生素D,在體內再轉化成25-羥D3,通過化驗指標測孩子是否缺維生素D,如果過低容易導致佝僂病。一般建議孩子出生后2周內,補充維生素D400-800IU,一直到3歲此段時間均是400-800IU,1歲以后建議稍多,但如果偏低可以補充到800IU或者1000IU。一般補充一段時間,比如補充2個月1000IU可以再復查,如果復查正常可以按原來補充400-800IU,一般1歲以上補充700IU沒問題,一般建議AD同步效果較好;2、戶外活動曬太陽:皮膚中有維生素D原,但沒有活性,通過紫外線照射后可以產生有活性的維生素D,相當于口服補充維生素D,而且通過太陽照射皮膚產生維生素D,比口服安全一。有條件情況下帶孩子在戶外活動,不冷不熱時多暴露孩子皮膚,可以保證維生素D足夠攝入。
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