大姨媽即月經(jīng)。來月經(jīng)血色發(fā)黑，通常是由于經(jīng)血排出不暢，在宮腔內(nèi)堆積時(shí)間較長(zhǎng)，流到宮腔以外的血顏色就會(huì)發(fā)黑。在中醫(yī)上而言，通常是由于氣滯血瘀，經(jīng)血排出不暢而引起，與病人本身的習(xí)慣有關(guān)系。如有些女性朋友在來月經(jīng)前或者是來月經(jīng)時(shí)不注意休息、過度勞累，或者是經(jīng)前經(jīng)后過度吃寒涼、刺激的食物，都會(huì)使得經(jīng)血排出不暢，使得月經(jīng)血發(fā)黑。由于經(jīng)血排出不暢還會(huì)引起臨床癥狀，如下腹墜痛、腰骶部酸痛等。所以建議女性朋友在來月經(jīng)時(shí)，包括在來月經(jīng)前，要注意良好的休息、不要過度勞累，同時(shí)不要吃過度寒涼刺激的食物。如果在來月經(jīng)時(shí)，由于經(jīng)血排出不暢出現(xiàn)了癥狀，可以用暖水袋暖肚子或者是喝紅糖水，幫助經(jīng)血排出。