胳膊肘疼痛最常見的原因如下：1、肱骨外上髁炎：俗稱為網球肘，是因為手腕用力太多，導致胳膊肘位置的伸肌腱止點的肌腱炎，從而導致胳膊肘彎的疼痛，這時需要通過休息、外用消炎止疼的藥膏、吃消炎止疼的藥物來緩解癥狀。嚴重的可能需要通過局部的封閉，甚至手術糾正；2、肱骨內上髁炎：即胳膊肘內側出現疼痛，因為手用力太多，導致前臂的屈肌止點出現無菌性炎癥，導致疼痛。治療方法與肱骨外上髁炎一樣；3、其他：除了肌腱炎之外，胳膊彎疼痛的原因，還可能是因為胳膊肘的肘關節，出現骨性關節炎、類風濕性關節炎、痛風性關節炎、肘關節感染、結核等問題，這時需要去醫院做檢查，照X光片或者核磁共振明確診斷。根據診斷的結果對于病因進行治療，才能徹底緩解胳膊肘彎的疼痛。