彎不下腰常見是腰疼所導致，而導致腰疼的主要原因如下：1、腰肌勞損：經常坐辦公室、彎腰、半彎腰做家務，以及經常看護孩子的老年人，會出現腰背部的肌肉勞損，引起腰酸背痛，從而導致彎腰困難；2、腰椎間盤突出：發作時候可以有明顯的腰疼，導致彎腰受限；3、腰肌扭傷：搬東西或者扭腰時候，導致腰部的肌肉拉傷，從而引起腰背部肌肉明顯疼痛，導致活動受限。實際上是彎不下腰，常見的原因是腰疼，而腰疼常見的原因，就是以上說所的幾種情況。所以彎不下腰的概念比較寬泛，需要具體分析彎不下腰的原因，到底是腰疼而彎不下腰，還是覺得腰發僵發硬、柔韌性下降而彎不下腰。另外，如果有強直性脊柱炎，晚期可能整個脊柱都融合在一起，導致沒有活動度，也會彎不下腰。老年人腰部柔韌性下降，也可能導致彎腰困難，不像小孩子的柔韌性好可以隨便彎腰，所以具體情況要具體分析。