首先要明確低血糖的原因，具體如下：1、糖尿病早期改變：對于大多數的低血糖患者，尤其是餐前低血糖，大概可能在11點半或者12點，或者是晚上的5：30-6：00，即進餐晚了以后造成的低血糖，一定要考慮是不是糖尿病早期的改變。如果是糖尿病早期改變，需要少食多餐，盡可能不要把血糖的分一次拉得太高，這樣血糖下降起來，速度又比較快，就會造成餐前低血糖的發生。主要是糖尿病早期時，胰島素跟血糖分泌的不同步，便會出現這個現象；2、胰島細胞瘤：另外低血糖指的空腹低血糖，跟吃飯沒有關系發作的低血糖，要除外胰島細胞瘤，這種經常是空腹低血糖，而且容易出現昏迷。患者需要檢查胰島素，在低血糖時候，胰島素跟血糖的水平，查看是否在血糖低的時候，胰島素水平在高位上，這樣可以明確是否為胰島細胞瘤，再去找其定位檢查；3、進食不規律：如果對大多數臨床中的患者進食不規律、生活沒有規律、為了節食而造成的低血糖，建議大家可以隨身帶點吃的，但是希望盡可能帶升糖比較快的食物，包括餅干、面包、小點心，這樣快速地升高血糖。其實對于大多數患者而言，不建議大家通過節食，或者是通過其他的途徑來減重，部分女性患者可能生活不規律或者是經常空腹早飯不吃造成的低血糖，可能就會比較常見，這樣還是建議大家盡可能地生活規律飲食，每一頓餐都要有主食，每一頓餐都不要太多，生活規律可能對于避開低血糖發作非常有幫助。但是如果總是有反復低血糖發作，隨身帶一點吃的也非常好，而且最好明確低血糖的病因。